如果你也是久坐辦公室一族，不論你姿勢正不正確，只要沒有適當地休息和運動，都難免會犯上腰、背、頸椎或肩膀的毛病；有鑑於此，我們最近號召了幾個同好打算練練單槓(引體向上)，強化這部分的肌肉，減輕或預防這類的毛病。
分類
拉單槓主要訓練到的肌肉為：背闊肌、肩部肌群以…閱讀全文
EZTABLE IDEAS 是 EZTABLE 成員揮灑熱情和大家分享專業及創意的網誌。 EZTABLE 讓消費者 24 小時都可以在網路訂位全台灣最優質的餐廳，同時提供餐廳經營者 e 化的訂位管理系統 (雲端、iPad、智慧型手機)。
你也有腰背酸痛的困擾嗎？
新手媽咪碎碎念
休息了兩個月回到職場上的感覺真是太棒辣~~~
從前壓根沒想過原來做一個媽媽是多麼的偉大
重懷孕到生產
重生產到扶養
這種種的過程真的是讓人刻苦銘心
為什麼這麼說呢?
簡單分享一下~相信很多媽媽都有經驗的
在懷孕的時期裡，總是有著許多的禁忌
…閱讀全文
關於品牌故事
最近在閱讀的時候，
認識了一個很特別的職務，
它叫做故事管理師（Story Teller），
簡單來說，這個職務就是賦予產品生命的「說書人」。
曾經有人說過，幫品牌說一個好故事，勝過千百萬的行銷費用。
仔細想一想，現今許多知名的品牌，往往背後都有著一些讓人津津樂道的故事，
第一個…閱讀全文
訂位+優惠餐券，聰明消費超EZ!
每每訂位完成，總是搞不清楚推薦的餐券到底有什麼好處? 會不會用不到餐券?
買錯了該怎麼辦? 會不會不安全呢? 會不會買了之後該如何領取呢? 如果沒用完該怎麼辦?
不要怕! 讓小幫手來為您一一解答！
當您訂位完成的時候，我們聰明的系統會推薦您訂位時段的優惠餐券! 不要怕! 就給它…閱讀全文
台南清靜幽雅的精緻饗宴。ORO咖啡
平常生活在台南的人應該對ORO咖啡不陌生
這間咖啡廳就位在凱旋路上席悅社區大樓的一樓((以前王建民的家
店外是灰色和白色的牆，店內是木質裝潢，走一個非常溫暖的色調
旁邊有一家7-11和一家夢幻的美髮沙龍(裡面有旋轉木馬)
他們的共同特色就是一樓都是挑高的
視覺上都會覺得很寬敞舒適
從外…閱讀全文
我在隨意鳥101，優惠餐券馬上用
隨意鳥地方在101的85樓，因此必須搭手扶梯到2樓再經由服務人員的接待搭上往60樓的電梯，到了60樓之後再換電梯直達85樓，85樓的門一打開，就看到很有質感的走廊，進去餐廳後，由於是中午時刻，窗外的陽光讓整個氣氛看起來很不錯，窗邊的位置也讓整個景色一覽無遺。
菜單上主要以套餐為主，在…閱讀全文
與白白在喜來登十二廚，優惠餐券馬上用
終於有機會一嚐buffet中的翹楚-喜來登十二廚，怎麼可以不約我的好姊妹白白一起來享福呢!相約在禮拜五晚上，這個美好的周末晚餐一起來試試看我心目中的buffet之王是不是很名不虛傳，我先在EZTABLE訂好位置，就不怕再禮拜五晚上沒有位置坐囉
在等待全員到齊之前，我先在座位上趕快用「餐券馬上…閱讀全文
快預訂典藏33景觀餐廳，把夜景當最棒的生日禮物吧！
每到四月中，就是我該開始緊張的時候。
交往一年多的女友，是我在大學跑活動認識的女孩，她笑起來的樣子很溫柔，是那時候我們一夥男生的票選的夢中情人，原本以為不太可能有機會太熟識，那時是抱著欣賞的角度再跟她相處，沒想到我們被分配到同一個小隊當隊輔，時常約出來討論細節的我們越來越…閱讀全文
深夜食堂的感動 手串本鋪
有些地方你會不想跟別人分享，不是因為這地方不好，而是你真的喜歡它，
從料理、食材還有餐廳的氣氛都會讓你有想獨佔的衝動，而手串本鋪之於我，剛好是這樣的情形。
烤雞胸肉
半生的海鮮在台灣不是什麼新鮮事，但半熟的禽肉在台灣可能就少見了。雪白的外皮下是粉紅色的半熟雞理肌肉，上面只…閱讀全文
最對味的義式饗宴"別廬洋館PIERROT BISTRO"
「別廬」
位於台北市龍江路上巷子內一家很別緻也很寧靜的義式餐廳。
持著對南歐義大利、西班牙、地中海等各國風味菜的熱情與活力，
Eddi為大家精心準備了豐盛的饗宴，邀請您一起來享受南歐的美味！
餐廳提供多樣的義式飲食文化，
如: 品酒會，包場活動，外燴活動，客製化餐點搭配；
此外，若…閱讀全文