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快樂心理學

八月 26 2012 Published by under EZ心情

happiness

「你的人生目標是什麼?」

我最近試著問許多人這個問題,有些人會說他們想要開間公司,有人會說想要一份穩定薪水高的工作,也有人會想要找個男/女朋友,還有些人說他們想要身體健康,請你也試著問自己看看。

無論你的答案是什麼?我希望你能繼續回答下一個問題:

「為什麼?」

根據先前的答案,這些人的回答可能是因為想要變得有知名度,因為想要累積財富,因為想要找到靈魂伴侶,因為想要成為運動健將。再一次,不管你的答案是什麼?我希望你能繼續問自己:

「為什麼?」

或許下一個答案會是,這樣就可以認識一些名人,買想要的房子,開跑車,可以結婚生小孩共組家庭,參加奧運。

有趣的來了,當你繼續問自己「為什麼?」,你會發現你最終的答案,跟大多數人類似甚至一樣,原來這些人不管人生目標追求的是什麼,他們都相信他們追求的目標,最終能帶給他快樂

原來,我們都在用不同方式不同的路徑,追求同一個目標:快樂。

這就是快樂心理學(positive psychology)所提到的,而人其實並不擅長預測什麼可以帶給他快樂,大多數人認為,當我得到 xxx ,我就會開心,或是當我達成 xxx 我就會快樂。

但事實上,當你達成某項目標後,你的快樂很快就會消失,例如你可以問看看中樂透的那些人,把中獎前和中獎後一年的快樂指數拿來比較,會發現快樂指數會回到從前的水平。

所以我認為,要持續的快樂,我們就得持續的追求目標,持續地從達成目標的過程中感到快樂。並且放大那些會帶給我們快樂的事物,哪怕是生活中一點點的小微幸,例如早上起床趕著上班一到公車站就搭到公車,或是超市結帳時剛好旁邊新開一個櫃檯,你從最後一位等候者迅速變成新櫃台第一位結帳者,這些其實都可以使你感到快樂。

EZTABLE 的目標是成為全台或是全亞洲高質感的線上訂位平台。為什麼要做線上訂位?因為想要讓人們方便地在網路上挑選有質感的餐廳。為什麼?可以節省人們的時間,方便訂位甚至當電話都無法訂時,你在網路上還找的到位置,而且還找得到優惠餐券可以省荷包。為什麼?因為想看到每個用餐者透過 EZTABLE 用餐展現開心的笑容。為什麼?因為你們的笑容會使我們感到快樂。

這就是我與 EZTABLE 持續追求的目標,我們也從中不斷地感到快樂。希望你也能因為我們而感到快樂,Enjoy Your Reservation 🙂

最後附上 TED 上教你怎麼感到快樂的3A演講。

Kai

(圖片截取自http://punkshits.deviantart.com,部分內容參考 Zappos CEO Tony Hsieh)

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