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說不完的抱怨

九月 11 2012 Published by under EZ心情

 

最近跟三五個朋友在聚會~聊到了這個幾乎是每個人都有的經驗話題

生活上總有許多瑣碎的事情~

和一些喜歡與不喜歡的問題~

很多時候都會有不如意的雜事~或是讓人很感人也很開心的事

可是如果少了一些抱怨是不是過的比較輕鬆快樂呢!?

一位友人說~每個人常常在不自覺的情況下抱怨起事件

做個實驗~

替自己帶上一條手環~如果發現自己有不如意的事情想抱怨時

就把手環換一支手戴~

到了晚上回家休息時~想想一天當中你換了幾次手環?~

當次數越少~代表你生活上過的越輕鬆越快樂唷

當次數越多~代表你可能要改變一下生活方式囉

這是個有趣的實驗~當然生活壓力是一定會有的

不過還是有很多的方法可以紓壓

像是找三五個好有一同到美味的餐廳聚聚餐

聊聊天

或是周末假期喝點小酒等

這些都是可以幫助抒發壓力的管道喔

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