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快樂星期一

八月 27 2013 Published by under 實習生計畫 (Internship Program)

  • 根據調查台灣每 2.5 小時就有一個人自殺,其中有70%有憂鬱症症狀
  • 衛生署和台北市衛生局的統計都顯示,星期一的自殺率比其他日子來得高
  • 日本厚生勞動省的統計也發現,星期一除了自殺率最高外,腦中風、心肌梗塞突發率的高峰也都集中在星期一早上
  • 更有統計顯示上班族在星期一最常請病假

因此英國人將星期一稱為Blue Monday;日本又稱作「蠑螺小姐症候群」;而我們口語最常說的則是-星期一症候群。

 

 

在週末或長假結束後,必須返回工作崗位的星期一總是讓人鬱卒到了極點,但秉持著快樂的能量,正向的思考,你會發現星期一其實也很美好,
其實不只星期一,任何時刻,任何事情,擁有快樂,笑一笑,沒什麼事情過不去

 

<星巴克告訴你:Mondays Can Be Great>

很多人早晨需要一杯醒腦咖啡,除了香氣迷人,也能開啟一天的美好,因此不只麥當勞.Dunkin’ Donuts.英國星巴克推出了星期一咖啡日,幫你清掃而空一早醒來的憂鬱

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哈佛大學心理學者班夏哈表示:

{許多人都有個錯誤的觀念,認為要成長、成功,才會幸福、快樂。其實,成功與幸福的關係,正好是相反的。成功不會帶來快樂、更不可能帶來長久的快樂。實際的情況是,我們是在正向的情緒中,才會感覺更幸福、快樂,所以會更努力、更投入工作,才會創造更好的績效。}

 

 

<正向能讓能讓你產出好物,看出好值>

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讓人快樂的好設計這影片呼應了班夏哈所陳訴的部分,當你感到快樂.擁有正面能量的時候,儘管再棘手的事情或是碰到的麻煩,你也能使它變容易,碰到瓶頸時你不會認為是困難,而是挑戰,你會試圖去解決問題,擊倒困難的高牆。

 

 

 

<找尋一個足以讓自己.讓地球鼓舞的人生目標,往前衝吧>

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在你前往你的夢想或是過著你想要的生活.做你喜歡做的事情的同時,你不是孤身一人,世界上每個角落都有人正發光發熱著,持續的努力為自己為社會成就不凡,成就美好,當你邁開步伐往前時,這世界會為你開啟一條徜徉的大道,所有的幸福,都需要你起身實踐,只有踏上腳步,擁有快樂的人生,才能不只是幻想,而是真真切切的體會人生。

 

Source :天下雜誌.Cheers.維基百科.康健雜誌

 

by 2013 Summer Intern-jing

 

 

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